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香烤鳕鱼的做法

2019-05-15 02:02:45 | 来源: 汽车

主料: 鳕鱼肉4 块 西兰花  西葫芦

辅料: 盐5g 黑胡椒粉2g 辣椒粉少量 蒜(碎)3瓣 迷迭香(碎)少量 干欧芹(碎)少量 干白 鲜柠檬半个

香烤鳕鱼的做法:

鳕鱼洗净,用纸巾蘸干。鱼肉蘸1下干白

把调料混合均匀,撒到鱼肉的两面,腌制30分钟

把西兰花和西葫芦切块,盐水焯熟

烤箱预热205摄氏度

腌好的鳕鱼放在铝箔上,烘烤15 min

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